關於
三文治世代,顧名思義係被夾喺中間嘅一群,上要供養父母,下要撫養子女,仲要顧埋工作𠻹。就算唔生小朋友,人大咗,難免面對多重角色,承受來自唔同方面嘅責任同壓力。
作為照顧者,雖然係愛亦係責任,但心還是會累……當中嘅壓力、情緒同內心需要,可曾被溫柔地觸碰同細察呢?
今次講座由臨床心理學家Ella,深入講吓愛家人時,唔等於失去自己;肩負照顧者角色,亦可以設立個人界限,清晰表達自己嘅限制同需要。
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希望到時同你一齊從心理學角度,了解更多有效溝通、善待自己嘅技巧
•「三文治世代」的挑戰
• 如何照顧人時也照顧自己、學習有效溝通
講者
曾善榆
臨床心理學家
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