眼光光等天光...點算?
心導靜觀共修(五月)
由「Toastout」到「Burnout」:如何和壓力好好共處?
已加到「我的練習」讓你隨時新增或翻閱紀錄
了解更多
如果你正面對心理健康困擾或急需幫助的緊急情況,請立即致電以下24小時的精神健康支援熱線。你並不孤單,身邊總會有支援的。
我們為你準備了緊急自我照顧的資源包,或許能幫助你舒緩當下難受的感覺。