關於
想要自己的空間和時間,或者想表達自己的需求,是否很自私呢?怎樣才可以表達自己的需求,同時向對方表達關懷呢?不論是朋友,家人,伴侶,同學還是同事;健康界線其實是讓關係長久和健康的重要一環。
在這個兩小時的工作坊,臨床心理學家Ella將會與我們一起探討在關係中設立「健康界線」的意義和技巧 - 怎樣平衡照顧自己和對方、有智慧地溝通各方的需要和有選擇地做出妥協,裝備自己與他人建立互相尊重和支持的人際關係。
講者簡介:
曾善榆(Ella)是一名臨床心理學家,同時是一位花藝師和日本保鮮花藝導師。曾小姐於英國赫爾大學獲犯罪學(心理學)學士學位,及後於香港中文大學修畢心理學(文學)碩士學位及臨床心理學碩士學位。她在2020年加入說書人,希望消除大眾對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。
報名須知:
1. 截止報名日期為 2025年7月22日 23:59。
2. 成功報名後,我們會以電郵發送Zoom連結。
3. 每人請只遞交一份報名表格。
4. 如遞交的報名資料不齊全,請恕我們未能處理是次報名。
5. 參加者將在講座完結後獲邀填寫活動意見問卷,以作研究及日後活動規劃參考之用。
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如你正面對心理健康困擾或需要即時的情緒支援,可按此到「需要協助」,查看一些24小時的支援熱線服務;或按此開啟自我照顧資源包,照顧自己及紓緩情緒。
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