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新一輪防疫措施為生活帶來不同影響。突如其來的轉變,再加上各類新聞,或令我們出現一連串心理反應,例如消沉、不安、好嬲、迷惘等等。
我們希望能夠互相支持,今期邀請臨床心理學家Amanda分享紓緩情緒的方法、如何在家照顧自己,重拾力量面對生活。
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