關於
有人說「沒有比較就沒有傷害」,也有人覺得「沒有比較 就沒有進步」。在這個充滿競爭的社會裡,要做到完全不與人比較真的很難。但是當不停的比較和競爭開始讓我們感到困擾和不安時,我們可以怎樣做呢?不跟人比較會否令我「自我感覺良好」,然後變得「沒有競爭力」呢?
在這個工作坊,臨床心理學家將會與我們一起探討跟人比較的意義,並會嘗試一些技巧去改善過度比較。
活動會以廣東話進行。
內容
導師簡介
曾善榆(Ella)是一名臨床心理學家,同時是一位花藝師和日本保鮮花藝導師。曾小姐於英國赫爾大學獲犯罪學(心理學)學士學位,及後於香港中文大學修畢心理學(文學)碩士學位及臨床心理學碩士學位。她在2020年加入說書人,希望消除大眾對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。
備註
*如有經濟困難,請電郵至info@jcthplus.org向職員查詢費用減免的詳情
**名額有限,先到先得 (以收到付款證明為準)
截止報名日期: 4月14日
抱歉,名額已滿 / 報名已截止。
報名失敗,請稍候重試或聯絡我們
謝謝你!請在3天內繳付活動費用(港幣$100)以完成報名程序。付款方式如下(有關資訊亦已經由電郵發出):
於自動櫃員機、銀行或網上轉帳
銀行名稱 : 恆生銀行有限公司
銀行編號: 024
帳戶號碼: 293-005005-001 (港元)
帳戶名稱: The Chinese University of Hong Kong
轉帳後請將 1)轉帳證明; 2)報名時的姓名和電郵; 及 3)活動名稱 電郵至 carrtam@cuhk.edu.hk 以作核實。
*如果閣下沒有向我們發送付款證明,我們將無法核實你的付款。
所有報名者必須待付款核實後,才正式確認參與活動資格,活動詳情會另以電郵發送給你。
如你未有在3天內繳付活動費用,你的名額或會由其他報名者補上。敬請明白。
如你正面對心理健康困擾或需要即時的情緒支援,可按此到「需要協助」,查看一些24小時的支援熱線服務;或按此開啟自我照顧資源包,照顧自己及紓緩情緒。